Nếu bạn nghĩ đến kiệt sức do nóng

Kiệt sức do nóng là một trong những hội chứng liên quan đến nóng có mức độ nặng đi từ chuột rút nhẹ do nóng đến say nóng, có thể đe dọa tính mạng.

Dấu hiệu và triệu chứng của kiệt sức do nóng thường bắt đầu đột ngột, đôi khi sau khi tập luyện quá sức, ra mồ hôi nhiều và uống không đủ nước.

 

 

 

Dấu hiệu và triệu chứng tương tự như say nóng và có thể gồm:

 

• Cảm giác ngất
• Buồn nôn
• Ra mồ hôi nhiều
• Mặt tái xanh
• Nhịp tim nhanh, yếu
• Huyết áp thấp
• Da lạnh, ẩm
• Sốt nhẹ

Nếu bạn nghĩ đến kiệt sức do nóng:

• Chuyển bệnh nhân từ nơi có ánh nắng và vào trong bóng mát hoặc nơi có điều hòa nhiệt độ.
• Đặt bệnh nhân nằm, kê chân cao hơn một chút.
• Nới lỏng hoặc cởi bỏ quần áo bệnh nhân.
• Cho bệnh nhân uống nước mát không đá, hoặc uống nước có chất điện giải.
• Làm mát cơ thể bằng khăn ướt hoặc phun nước mát và quạt.
• Theo dõi bệnh nhân cẩn thận. Kiệt sức do nóng có thể nhanh chóng trở thành say nóng. Nếu có sốt trên 38ºC, ngất xỉu, lú lẫn hoặc co giật, hãy gọi ngay cấp cứu.